Йога-ретрит с Андреем Митиным 29-30 июня 2019

Приглашаем вас на семинар-ретрит с преподавателем "Йога ЛАМ" Андреем Митиным - двухдневное погружение в практику в месте природной силы!

О семинаре

Обычные 1,5-2 часа занятия не позволяют перевести тело и сознание на новый уровень взаимодействия с энергией и тонкими состояниями, поэтому важно находить время длительной практики. На семинаре мы поработаем с техниками по очищению тела, каналов, структур сознания (около 3-4 часов практики), а затем перейдём к техникам концентрации и более глубокому управлению вниманием, не прекращая занятия.

Непрерывная длительная практика позволит вам погрузиться в глубокие медитативные состояния. При погружении сознания в тонкие состояния и продолжительном нахождении в них, работа функционального ума "приглушается" и внимание может исследовать все уровни наших тел: от грубого физического, до тонких психических и причинных.

Важный этап в освоении практик классической йоги - способность взаимодействовать с энергией внутренних и внешних планов бытия. Такая связь может начинаться с дыхательных практик, в которых тело и сознание могут найти свой индивидуальный путь к духовной трансформации.

В программе ретрита

практика хатха-йоги
крийя
пранаяма
концентрация
йога-нидра
практики психосаморегуляци
созерцание

Андрей Митин о семинаре:

"Задача любой практики – открыть в себе тебе измерения и состояния, которые дают нам поток радости и свободы в этой жизни. Только через интерес и мотивацию можно пробиться через плотные слои лености и тамаса. Мы не настолько богаты "чистой энергией", чтобы тратить её на обыденные социальные установки, привычки и программы, в повседневном потоке бытия лишающие нас творческого потенциала. Приглашаю вас разбудить в себе качества, дающие вкус и радость жизни через практику осознания в кругу единомышленников".

Для кого этот семинар

Семинар не направлен только на "продвинутых практиков"! Он доступен для всех уровней практикующих: кто-то сможет закрепить свой потенциал, кто-то начнёт открывать его вновь. Вы всегда можете дозировать вашу нагрузку и наполненность, в любой момент прекратить практику и покинуть центр для отдыха и анализа полученного опыта.

Семинар позволит практикующим и инструкторам йоги пополнить свой багаж знаний по методологии и планированию практик в своих личных занятиях и с группами учащихся.

Андрей Митин, преподаватель "Йога ЛАМ"

Практиковать йогу начал в 1997 году.

С 2003 по 2004 проходил обучение по направлению Чжун Юань Цигун (школа Сюй Минтан).

В 2004 году начал заниматься в Школе йоги Андрея Лобанова.

В 2005 году прошел обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога", в 2010 - по программе "Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога".

С 2005 года ведет занятия по хатха-йоге в Школе йоги Андрея Лобанова.

Преподает хатха-йогу в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".

8:00-9:30 - утренняя пробежка и практика на берегу озера

9:30-11:00 - практика в лагере (хатха, крийя-йога)

11:00-12:00 - бранч

12:00-14:00 - практика в лагере (крийя-йога, пранаяма)

14:00-15:30 - медитация

15:30-16:30 - шавасана, дыхание в шавасане по каналам

16:30-17:30 - практика цигун с дыханием, пранаяма

18:00-19:00 - ужин

19:00-21:00 - практика на концентрацию, медитация

СТОИМОСТЬ

2 500 руб.

Необходима предоплата!

ПРОЖИВАНИЕ:

Проживание в палатках и экодомиках.
Возможна аренда палаток (в наличии 15 двухместных палаток) и двухместных экодомиков

Стоимость аренды палатки - 250 рублей в сутки за палатку, аренда экодомика - 600 рублей в сутки за домик.

Заявки на аренду палаток и экодомиков принимаются по телефону 433-01-82.

ПИТАНИЕ

Питание вегетарианское (бранч и ужин) - 650 рублей в сутки.