Путешествие по ощущениям

Наш этнический велопробег – это не просто путешествие по священным местам мордвы. Это путешествие по ощущениям. И вот какое путешествие получилось у преподавателя "ЙОГА ЛАМ" Марии Сутыгиной.

"Накануне вечером. Лагерь. Тепло, спокойно. Темнеет. Купаться! Вечерний лес, шорохи, звуки. Лес дышит. Озеро, покой, прохлада. Вода обнимает. Назад босиком. Земля, трава, роса, холод в ступнях. Ярко. Луна. Падает звезда.

Утро. Солнце наполнило чашу леса до краев. Поехали. Под колесами шишки. Душистый лес. Запах земляничного варенья и хвои.

Дальнее Константиново. Музей. Экскурсовод – душа музея. Живо и как-то человечно. Липовая роща. По пути - жгучая крапива и лесная малина.

Сладко, вкусно, подарок леса. Озеро – зелёный омут. Тишина, полнота, сила. Хочется быть, просто быть.
Липы – хранители. Тенисто, ветер в листве, высота до неба. Покой и мощь.

Едем дальше. Крутим педали. Колени и бедра, как асфальт, горячие и жесткие. Снова подъём. Раскаленный горизонт. Вперед, вперед.

Остановка. Кислое яблоко с дикой яблони. Терпко и вкусно щиплет язык. Березовая роща. Легкость, свет, простор. Комары нам рады. Хоровод, улыбки. Расслабление.

Силы вернулись. Дорога домой. Вечереет. Свежо и легко дышится. Поля до горизонта. Простор и мягкая дымка. Распустились запахи, краски. Травы, цветы, сирень Иван-чая, малахит, охра, зелень, жизнь, закат. Плотный и легкий воздух. Свежий ветер.

Лагерь. Снова шишки и лес. Ощущение дома. Озеро. Кажется холодно, перегрелись. Вода – очищение. Кожей чувствую воздух, кожей дышу. Молнии во все небо. Грома нет, только свет.

Палатка. Тепло, тихо, мягко. Стрекочут кузнечики, ветер волнами. Спать, спать".

ОБ АВТОРЕ

МАРИЯ СУТЫГИНА

Родилась 30 сентября 1976 г. в Горьком.
В 1998 году окончила ННГУ им. Лобачевского, факультет радиофизики.
Занимается йогой с 2003 года в школе Андрея Лобанова.
Прошла обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программам "Классическая йога. Хатха-йога" (2006), "Классическая йога. Раджа-йога" (2010), "Классический европейский массаж".

События: